Zasady prawidłowego żywienia

Zasady prawidłowego żywienia Prawidłowe żywienie to dostarczenie ogranizmowi pożywienia, które:• zapewnia pokrycie zapotrzebowania organizmu na wszystkie składniki odżywcze,• jest racjonalnie przyrządzone oraz estetycznie i regularnie podane,• przygotowano zgodnie z przepisami higieniczno-sanitarnymi.Pożywienie w organiżmie człowieka podlega przemianom biochemicznym, dzieki którym wyzwala… Czytaj dalej

Witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu

      Witamina A – wzmaga wzrost i witalność. – pomaga organizmowi eliminować infekcje. – ważna dla procesu widzenia i dla eliminowania ślepoty zmierzchowej. – pomaga kościom, zębom, włosom i skórze. – utrzymuje wątrobę i organy rozrodcze w zdrowiu.… Czytaj dalej